Mauricio Malanche encontró en el fisicoculturismo su vocación e inspiración para la vida

Mauricio Malanche Gallardo es un irapuatense de 37 años que se ha dedicado al deporte y se ha convertido en un fisicoculturista talentoso, el cual ha ganado varios concursos a nivel nacional.

En entrevista, explicó que su profesión no sólo se trata solamente de levantamiento de pesas, comer balanceado y tomar suplementos alimenticios, sino que es algo más complejo, pues requiere de mucha disciplina y constancia.

Ha participado en varios concursos a nivel nacional.

“Muchos podrán creer que esto sólo se trata de matarse levantando pesas, comer como si no hubiera un mañana y tomando suplementos al por mayor, pero la realidad es que no, esto es demasiado complejo, como entrenador profesional tienes que ser capaz de tocar muchísimos temas con fundamento, desde los más complejos como farmacología, psicología, biomecánica, nutrición y hasta lo más básico como saber enfocar un cliente cuando tiene un mal día y por nada del mundo puede darse el lujo de perder las ganancias del día”.

Comentó que durante toda su vida ha realizado ejercicio de manera obligatoria, ya que sufrió de obesidad, pero no fue hasta que cumplió la mayoría de edad que tomó el deporte como parte importante de su vida.

“La verdad es que fue ya algo grande, siempre hice ejercicio de fuerza, ya que era muy gordito, pero fue hasta los 18 que empecé a tomarme esto en serio”.
Mauricio Malanche contó que gracias a sus tíos fue que se inspiró a continuar con el deporte, pues lo impulsaron a seguir cuidando de su salud física, debido a que su familiar era doctor y fue quien le explicó que era necesario la actividad física.

Actualmente se dedica a ser instructor deportivo para compartir sus conocimientos del deporte y la salud física

“Mi tío, el doctor Alberto Anderson, y su esposa, mi tía Laura Anderson Gallardo, honestamente sin ellos yo no estaría acá, aparte de cuidarme desde muy pequeño, mi tío siempre me inclinó hacia el deporte, fue un pilar, ya que él es demasiado apasionado y pude adoptar esa forma de vida, aparte que como médico las pláticas siempre fueron más profundas y no puedes tocar un tema sin saber nada al respecto con un médico”.

Entre los mejores

El fisicoculturista irapuatense enlistó los concursos a los que ha participado, pero aseguró que su mayor logro fue dejar atrás la obesidad.

“He participado en varios eventos: American Championship Wabba 2017, Noveno Mr. y Miss Ferrocarrilero 2017, Mr. Guanajuato 2018, Mr. Abasolo 2023, Grand Prix Celaya 2023, entre otros; he logrado estar entre los tres lugares y en otros me he posicionado en los top 10, pero mi mayor logro fue pasar de ser un niño con bastante obesidad a un físicoculturista y preparador físico”.

Añadió que una buena alimentación y mantenerse ejercitado es parte de tener una vida sana y quienes no tienen esta disciplina están dejando de lado el equilibrio de su salud.

“La actividad física y la nutrición son nuestros pilares de vida, el que no logre esto, te puedo decir que está teniendo una vida demasiado pobre en cuanto a salud, equilibrio y energía”.

Mencionó que llegar al punto de ser fisicoculturista ha sido complicado, debido a los sacrificios que ha tenido que hacer, pero no es necesario sufrir, sino ser constante para lograr el objetivo.

“Ha sido muy difícil, la verdad, es mucho sacrificio y dedicación, me ha costado mucho mantener el ritmo, pero la realidad es que sin sacrificio no hay gloria, no se trata de sufrir pero si de ser muy honesto y consistente”.

Se rodeó de personas ejemplares

Mauricio Malanche aseguró que para lograr mantener el físico que actualmente tiene, le ha ayudado el acercarse con nutriólogos profesionales, ya que estas personas toman en cuenta que cada cuerpo es distinto y necesitan diferentes necesidades.

“Desde un inicio tienes que llevar una base, al principio no es siempre la indicada, pero de ahí partes para conocerte y saber con qué funcionas mejor, la verdad es que todos somos diferentes y tenemos necesidades diferentes, para mí la mejor inversión que hice fue consultar a profesionales en el tema, como Pedro Barrón, José Luis Graham, Óscar Domínguez, Charro Lomelí, Jorge Trejo. Parte de los cursos y titulaciones que he llevado como el diplomado para entrenador profesional internacional de PROPTA 2020 con Raúl Carrasco y Chris Cornier”.

Aprovechó para aconsejar a las personas que buscan seguir un camino como el suyo, diciendo que es necesario cambiar los malos hábitos de manera indefinida, tener un entrenamiento con técnica para evitar lesiones futuras y que se cuiden de los entrenadores que desde un inicio les piden que consuman suplementos y medicamentos.

➡ Suscríbete a nuestra edición digital

“Les diría que empiecen por lo básico: cambiar sus hábitos alimenticios de a poco, se trata de hacerlo toda la vida no solo unos meses, lo peor es pasar hambre, esto es innecesario, entrenen de manera inteligente no sacrifiquen técnica por peso, con los años solo van a lograr lesiones y por último: un entrenador que manda suplementos y fármacos desde un inicio no tiene idea de lo que está haciendo, un profesional no necesita más que una buena dieta y una buena técnica de entreno de acuerdo a tus metas, tengan cuidado”.